女人除湿气最好的方法有以下几种：
1.饮食调理：女人可以适当多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、芡实、山药、冬瓜、白扁豆等。避免食用过多的生冷食物和甜食，以免损伤脾胃。
2.运动锻炼：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的湿气。女人可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等。
3.中药调理：女人可以在医生的指导下服用一些具有健脾祛湿作用的中药，如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等。
4.艾灸：艾灸是一种中医疗法，通过艾灸特定的穴位，可以温通经络、祛湿散寒。女人可以在医生的指导下进行艾灸。
5.注意保暖：女人要注意保暖，避免着凉。尤其是在经期和产后，要注意保暖，避免受寒。
6.保持心情愉悦：女人要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。情绪对身体的影响也很大，保持心情愉悦有助于调节身体的气血运行。
7.定期体检：女人要定期进行体检，及时发现身体的问题，并进行治疗。有些疾病也可能导致体内湿气过重，如风湿病、肾病等。
需要注意的是，每个人的体质和湿气情况不同，因此选择适合自己的方法很重要。如果湿气问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。