低压低于60mmHg可以通过以下方式进行调理：
1.增加营养：低血压可能与营养不良有关，可以多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等营养物质的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、奶制品、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
2.适当运动：适当的体育锻炼可以增强体质，提高对血压变化的调节能力。但低血压患者不宜做剧烈运动，如举重、角力、快跑等，可选择慢跑、太极拳、保健操等项目。
3.生活规律：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、情绪激动。保证充足的睡眠，避免熬夜。
4.定期测量：定期测量血压，了解自己的血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
5.药物治疗：如果低血压症状严重，影响生活和工作，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如多巴胺、间羟胺等升压药物。
需要注意的是，低血压的调理方法因人而异，具体的治疗方案应根据个人情况制定。如果低血压症状持续不缓解或出现其他不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。