根据上述文本，答案如下：
1、红枣：红枣是常见的补气养血食物，富含丰富的维生素和矿物质，能够促进血液循环，增加血液中的红细胞数量，从而达到补气养血的效果。
2、桂圆：桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状。
3、猪肝：猪肝中含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，因此食用猪肝可以起到补铁生血的作用，从而达到补气养血的目的。
4、阿胶：阿胶是一种传统的补血中药，具有补血止血、滋阴润肺的功效。适用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状。
5、黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，适用于精血亏虚、头晕耳鸣、须发早白、病后脱发等症状。
6、红糖：红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤的功效，适用于产妇、儿童及贫血者食用。
7、桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，适用于肝肾阴虚、精血亏虚、头晕目眩、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘等症状。