去黑头和收缩毛孔可以尝试以下小方法：
1.定期去角质：使用温和的去角质产品，去除皮肤表面的老化角质，减少黑头的形成。
2.深层清洁面膜：每周使用一次深层清洁面膜，如泥膜或撕拉式面膜，吸出毛孔内的污垢和油脂。
3.蒸汽敷脸：用热毛巾或蒸脸器蒸脸，打开毛孔，然后用黑头导出液或清洁面膜去除黑头。
4.粉刺针清理：使用粉刺针的圆头轻轻按压黑头，挤出黑头，但要注意操作方法，避免伤害皮肤。
5.收缩毛孔：清洁后，使用收敛水或收缩毛孔精华液，紧致毛孔，减少油脂分泌。
6.注意清洁：保持皮肤清洁，每天洗脸两次，使用温和的洁面产品，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
7.饮食调整：少吃油腻、辛辣食物，多吃水果、蔬菜，保持饮食均衡，有助于改善皮肤状况。
8.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少熬夜，避免吸烟等，有助于减少皮肤问题的产生。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，选择适合自己的方法很重要。如果皮肤问题较为严重，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。同时，去黑头和收缩毛孔需要长期坚持，才能取得较好的效果。