月经失调怎么食补

月经失调有很多食疗方法。患者应多吃清淡食物、水果蔬菜、米饭，但少吃面食和油腻食物。对身体不好。患者可以喝点滋补山药汤，即加水煮党参、淮山和红枣在一起，放点盐喝，红枣和淮山都可以吃，可以有效调节月经。月经失调食补主要食用调节血气类的食物，避免食用刺激的食物就是了。