月子里可以吃玉米吗

月子里可以吃玉米，玉米中除含有大量的优质蛋白质、脂肪及胡萝卜素外，还含有核黄素、多种维生素等营养物质，对产妇的身体健康有益，适当的使用一些玉米能够增强机体的抵抗力。同时玉米含有丰富的植物纤维，能够促进胃肠消化，还可以预防便秘症状。建议产后应该在注意身体的营养，注意多吃高营养、高热量的食物，避免吃过于辛辣生冷的食物。同时产后应该注意做好防寒保暖工作，避免受风落下月子病。注意玉米不要一次性吃太多，避免出现腹胀的情况。同时月子里应该注意做好乳头的清洁工作，避免出现乳腺炎的情况。