9个月宝宝便秘应该如何调养

九个月的宝宝出现便秘，首先保证足够水的摄入，多喂水、水果之类的汁、多喝汤。较大婴儿可以改变食物的结构，多选吃含纤维素多，并且产气多的食物，如红薯、土豆泥，促进肠蠕动。选用含纤维素多的食物，如蔬菜等。可以在食物中添加植物油，有利于润肠。加大含水量多的食物摄入，保证大便的容积。未断奶的小儿，应注意蛋白质与糖类的搭配。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质，增强体质，劳逸结合，每天保证有充足的睡眠。