来姨妈可以吃柚子不

你好，根据现在的情况来看，来月经可以适量的吃柚子，柚子含有丰富的维生素C和矿物质，而且酸甜可口，可以有效的补充身体所需的营养，也可以调节胃口，促进胃肠蠕动，防止便秘。但是不可以多吃，柚子属于寒性的水果，在月经期服用容易出现影响盆腔血液循环，导致经血受阻，影响月经血的排出，很容易发生痛经。在月经期要适量的吃温热的食物，不能吃生冷寒凉以及刺激性的食物，要注意休息，注意保暖，避免着凉，月经期要注意外阴的清洁卫生。希望我的建议能帮助到您。