高血压非药物治疗方法

高血压的患者并不是一定要服用降压药物才能将血压平稳的下降，可以通过一些物理疗法，例如穴位按摩、艾灸、泡脚等等。除此以外，保持良好的心情、充足的睡眠、避免过度劳累、焦虑，还需要适量运动，严格的控制食盐的摄入量，以及戒烟、戒酒，均可能使血压得到一定程度的下降。当然，平时还需要严格的监测血压。如果非药物治疗血压仍然控制不佳，还是需要及时服用降压药物，控制血压平稳。