鱼肝油和维生素AD不一样。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，此外还含有一些其他的营养成分，如EPA、DHA等。而维生素AD是一种复方制剂，主要成分就是维生素A和维生素D。
以下是鱼肝油和维生素AD的一些区别和联系：
1.成分：鱼肝油含有多种营养成分，而维生素AD是单纯的维生素补充剂。
2.来源：鱼肝油是从鱼的肝脏中提取出来的，而维生素AD可以通过化学合成或从天然食物中提取获得。
3.功效：鱼肝油除了补充维生素A和D外，还可能具有一些其他的保健作用，如促进大脑发育、改善视力等。而维生素AD的主要功效就是补充维生素A和D。
4.适用人群：鱼肝油一般适合儿童、老年人以及缺乏维生素A和D的人群食用。而维生素AD通常适用于预防和治疗维生素A和D缺乏症的人群。
5.剂量：鱼肝油和维生素AD的剂量可能会有所不同，具体的使用剂量应根据产品说明和医生的建议来确定。
需要注意的是，鱼肝油和维生素AD虽然有一些区别，但它们的主要作用都是补充维生素A和D。在选择使用时，应根据个人的需求和身体状况来选择合适的产品，并在医生或营养师的指导下使用。同时，过量摄入维生素A和D可能会对健康造成不利影响，因此应避免长期大量服用。