鱼肝油和维生素AD不一样。鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取的脂肪，主要成分是维生素A和维生素D。而维生素AD是一种复方制剂，通常包含维生素A和维生素D。
此外，鱼肝油和维生素AD的来源、适用人群和功效也有所不同。
鱼肝油的来源是深海鱼类的肝脏，而维生素AD可以通过化学合成或从天然食物中提取。
鱼肝油一般适用于需要补充维生素A和维生素D的人群，如婴幼儿、儿童、老年人以及缺乏户外活动的人群。而维生素AD则更广泛地应用于预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症，以及一些特定的疾病。
鱼肝油的主要功效是补充维生素A和维生素D，有助于维持正常的视力、免疫系统和骨骼健康。而维生素AD除了具有类似的功效外，还可能在一些特定情况下发挥作用，如治疗夜盲症、佝偻病等。
需要注意的是，虽然鱼肝油和维生素AD都含有维生素A和D，但它们的剂量和比例可能会有所不同。在使用时，应根据个人的健康状况和医生的建议选择合适的产品，并按照说明书的要求正确使用。
此外，对于某些人群，如对鱼类过敏的人或患有某些疾病的人，可能不适合使用鱼肝油或维生素AD。在使用任何补充剂之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
总之，鱼肝油和维生素AD虽然都含有维生素A和D，但它们在来源、适用人群和功效等方面存在差异。在选择和使用时，应仔细阅读产品说明，并在医生或专业人士的指导下进行。