维生素AD和鱼肝油并不完全一样。维生素AD是人工合成的，主要成分是维生素A和维生素D；鱼肝油则是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取出来的脂肪，含有丰富的维生素A、维生素D和其他营养成分。
此外，两者的适用人群也有所不同。维生素AD适用于预防和治疗维生素A和维生素D缺乏症，如佝偻病、夜盲症等。鱼肝油则适用于需要补充维生素A、维生素D的人群，如婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女等。
需要注意的是，鱼肝油中含有一定量的维生素A和维生素D，如果过量服用可能会引起中毒。因此，在服用鱼肝油时，应按照医生的建议或说明书上的剂量进行服用。
总之，维生素AD和鱼肝油虽然都含有维生素A和维生素D，但它们的来源、成分、适用人群等方面都有所不同。在选择时，应根据自己的需求和身体状况选择合适的产品。同时，应注意按照说明书上的剂量进行服用，避免过量服用引起中毒。