孕妇吃苹果好吗

孕期孕妇可以吃苹果，苹果具有很高的营养价值，含有人体所必需的微量元素，和三大营养物质，如维生素c，维生素e，维生素a以及钙铁锌等微量元素，对胎儿的皮肤、大脑和眼睛的发育均有好处，但苹果含的糖分比较高，不建议过量食用，过量食用容易引起糖代谢异常，引发妊娠期糖尿病，建议一天吃一个苹果即可以保证营养的摄入。