维生素c和维生素e可以一起吃吗

维生素c和维生素e可以一起吃的，可以适当的吃一些，还是要在日常的饮食当中以食补的方式比较好，多吃一些新鲜的蔬菜水果，而且要养成良好的生活习惯.为了避免肠胃刺激，可以在饭后服用。平时外出时一定要做好防晒工作，否则容易皮肤发黑的，平时的话可以多补充一些维生素c的食物。