乳房不疼就两个乳头疼，可能与生理因素有关，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理因素：
激素变化：在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳头疼痛。这种疼痛通常在月经来潮后会自行缓解。
衣物摩擦：穿着过紧或不舒适的胸罩，或乳头与衣物频繁摩擦，可能会引起疼痛。
创伤或刺激：乳头受到外伤、挤压或刺激，如过度吸吮、咬乳头等，可能导致疼痛。
发育：在青春期或怀孕后，乳房和乳头可能会发育，引起疼痛。
如果是生理因素引起的乳头疼痛，通常不需要特殊治疗，可以采取以下措施：
选择合适的胸罩：穿着舒适、宽松的胸罩，避免过紧或有钢圈的胸罩。
避免刺激：避免乳头受到过度刺激，如避免搔抓、摩擦等。
注意卫生：保持乳头清洁，避免感染。
热敷：用热毛巾或热水袋轻轻热敷乳头，缓解疼痛。
2.病理因素：
乳头炎：乳头部位的炎症，可能由细菌感染、过敏或其他原因引起，表现为乳头疼痛、红肿、渗出等。
乳腺增生：乳腺组织的增生性疾病，也可能导致乳头疼痛，常伴有乳房肿块。
其他疾病：某些乳腺疾病，如乳腺炎、乳腺癌等，也可能引起乳头疼痛。
如果乳头疼痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确诊断。医生会根据具体情况给予相应的治疗，可能包括药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
此外，对于哺乳期的女性，如果出现乳头疼痛，还应注意正确的哺乳姿势，避免乳头损伤。如果有任何疑问或担忧，也可以咨询医生或乳腺专科医生的建议。
总之，乳房不疼但两个乳头疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，有助于维护乳房健康。