两个乳房不疼只有乳头疼，可能与下列因素有关。
1.乳头炎
乳头炎是乳头皮肤和乳晕的炎症，可能由细菌感染、外伤、过敏或其他刺激因素引起。除了乳头疼痛外，还可能伴有乳头红肿、糜烂或渗液等症状。
2.乳头湿疹
乳头湿疹是乳头和乳晕的一种慢性复发性炎症，常与过敏有关。主要表现为乳头和乳晕的皮肤增厚、粗糙、脱屑，并伴有剧烈瘙痒，搔抓后可导致乳头疼痛。
3.乳腺增生
乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌失调有关。患者可出现乳房疼痛，但疼痛通常并不局限于乳头，也可能累及整个乳房。乳头疼痛可能是乳腺增生的一个表现。
4.外伤
乳头受到外力撞击、挤压或咬伤等，可能导致乳头损伤和疼痛。
5.哺乳期问题
在哺乳期，乳头可能会出现裂口、感染等问题，引起疼痛。
6.其他原因
某些药物的副作用、内分泌疾病（如高泌乳素血症）、心理因素等也可能导致乳头疼痛。
如果乳头疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行乳房检查、乳头分泌物涂片检查、超声检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
此外，在日常生活中，应注意保持乳头清洁，避免过度刺激和摩擦，选择合适的胸罩，避免紧身衣物。如果正在哺乳期，应正确哺乳，避免乳头受伤。如果有任何疑问或担忧，也应及时与医生沟通。