怀孕39周时，胎儿已经足月，随时可能分娩。如果没有其他异常情况，医生通常会建议孕妇等待自然发动。但有些孕妇可能希望宝宝早点出生，以下是一些可能有助于催产的方法：
1.适当运动：适当的运动可以促进胎儿入盆，刺激子宫收缩，有助于提前分娩。可以选择散步、瑜伽、孕妇操等适合孕妇的运动方式，但要注意避免过度劳累和剧烈运动。
2.刺激乳头：刺激乳头可以引起子宫收缩，但这种方法可能不太适合所有孕妇，而且需要在医生的指导下进行。
3.饮食调整：有些食物可能具有催产作用，如马齿苋、薏米、山楂等，但目前这些食物的催产作用并没有得到科学证实，而且食用这些食物可能会对孕妇和胎儿造成不良影响，因此不建议孕妇随意尝试。
4.其他方法：如催产素引产、人工破膜等，但这些方法需要在医院进行，并在医生的密切监护下进行，以确保孕妇和胎儿的安全。
需要注意的是，提前分娩可能会增加新生儿的健康风险，因此医生会根据孕妇和胎儿的具体情况来决定是否采取催产措施。如果孕妇和胎儿一切正常，建议孕妇耐心等待，等待自然分娩。如果有任何异常情况，应及时就医，听从医生的建议。