每天喝豆浆是否会发胖，与个人的整体饮食和身体状况有关。一般来说，适量饮用豆浆不会导致发胖，但过量饮用可能会增加热量摄入。以下是关于喝豆浆的一些建议：
1.控制饮用量：豆浆中含有一定的碳水化合物和糖分，过量饮用可能会导致热量摄入过多。建议每天饮用豆浆的量不要超过500毫升。
2.选择低糖或无糖豆浆：市面上有些豆浆添加了大量的糖分，饮用后会增加热量摄入。建议选择低糖或无糖豆浆，或者自己在家用豆浆机制作豆浆，控制糖分的添加量。
3.搭配其他食物：喝豆浆时可以搭配一些富含蛋白质、膳食纤维的食物，如鸡蛋、牛奶、燕麦、蔬菜等，这样可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。
4.注意时间：不要在晚上临睡前喝豆浆，以免影响睡眠质量，导致热量在体内堆积。
总之，适量饮用豆浆不会发胖，但需要注意饮用量、选择低糖或无糖豆浆、搭配其他食物以及注意时间等方面。如果担心喝豆浆会发胖，可以咨询医生或营养师的建议。