猪尾巴炖什么治腰椎间盘突出

腰痛,背痛。请问这种情况具体多久了?1年以上。一般这个情况考虑是腰椎间盘突出,压迫神经导致麻木疼痛,可以热敷促进血液循环,做针灸理疗按摩可以缓解。避免久坐,避免长期一个姿势。食补没什么大的效果。吃猪尾巴有效吗。没什么大效果