手脚抽筋是怎么回事

手、脚频繁抽筋可能有以下几种原因:1、长期缺乏体育锻炼,肌肉力量明显下降,在稍作剧烈运动或活动后易发生抽筋;2、建议平时也要进行适当的体育锻炼。第二,低血钙可引起抽筋,当缺钙时,神经支配的肌肉收缩阈值降低,有时肌肉无意识地收缩,甚至发生抽筋。如有低钙血症,应补充钙剂,吃含钙丰富的食品。