减肥期间可以吃水果干吗

你好，你的问题是这样的，根据你的描述，你目前在减肥期间。建议你减肥期间不要吃水果干，因为水果干含糖分较多。建议您控制饮食，适量运动。少吃油炸食品和含脂肪类高的食品。同时餐后多运动。运动可以消耗掉过剩的热量。可以做一些快走，慢跑，游泳，打太极拳。打球的。减轻体重是一个慢性过程，希望您能够坚持。