消除眼睛哭肿的小妙招有以下几点：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
冷敷时需注意避免直接接触皮肤，以防冻伤。
如果是过敏性结膜炎等疾病引起的眼睛红肿，冷敷可能会加重症状，不建议使用。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，可促进血液循环，缓解肿胀。
热敷时需注意温度不宜过高，避免烫伤。
眼部有感染或炎症时，不建议热敷。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的穴位，如睛明穴、太阳穴、鱼腰穴等，可缓解眼部疲劳，促进血液循环。
按摩时需注意力度不宜过大，避免损伤眼部组织。
按摩前最好洗净双手，保持卫生。
4.调整饮食：多吃一些有助于消肿的食物，如冬瓜、薏米、红豆等，可加速身体代谢，缓解眼睛肿胀。
饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
5.保证充足的睡眠：睡眠时可垫高枕头，使头部高于心脏，有利于血液回流，减轻眼睛肿胀。
避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
6.避免揉搓眼睛：揉搓眼睛可能会加重眼睛肿胀和疼痛，甚至导致感染。
如果眼睛有分泌物，可用干净的棉签轻轻擦拭。
7.使用眼药水：如果眼睛红肿疼痛严重，可在医生的指导下使用眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，可缓解症状。
眼药水应按照医生的建议使用，避免自行购买和使用。
需要注意的是，如果眼睛哭肿是由于眼部疾病引起的，如结膜炎、角膜炎等，单纯使用上述方法可能无法缓解症状，需要及时就医，进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼、过度疲劳，注意眼部卫生，预防眼部疾病的发生。