夏天喝一些清热解暑、提神醒脑的茶比较好，例如绿茶、白茶、菊花茶、荷叶茶等。
绿茶是未发酵茶，性寒，口感清爽，有清热解毒、消暑止渴、降火明目等功效，适合在夏天饮用。
白茶属于轻微发酵茶，性凉，滋味清淡回甘，有清热润肺、平肝益血、消炎解毒等功效，也适合在夏天饮用。
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，性微寒，有清热解毒、清肝明目的功效，适合在夏天饮用。
荷叶茶是一种以荷叶为原料制成的茶饮，性凉，有清热解毒、祛湿降脂、利水消肿等功效，适合在夏天饮用。
此外，夏天还可以饮用一些水果茶，如柠檬茶、金桔茶、百香果茶等，这些水果茶口感酸甜，有清热解暑、开胃消食的功效，也适合在夏天饮用。
需要注意的是，不同体质的人适合的茶也不同。例如，脾胃虚寒的人不宜饮用绿茶、菊花茶等寒性茶；失眠者不宜饮用浓茶；女性在经期、孕期、哺乳期等特殊时期也应避免饮用浓茶或某些特定的茶。
总之，在选择夏天饮用的茶时，应根据个人体质和需求进行选择，同时注意饮茶的量和浓度，避免过量饮用或饮用过浓的茶。