身体湿气重怎么减肥

为了更好的提供服务，我需要询问您几个与病症相关的问题，请把舌头的照片发过来看一下，身体还有其他不舒服的表现吗？如果确定身体湿气重，可以经常喝薏米红豆茯苓茶调理。加强体育运动锻炼，避免吃生冷硬肥腻煎炸的食物。请把舌头的照片发过来看一下。此内容涉及用户隐私，仅为医生和用户可见。身高体重是多少？158个子145体重。舌头显示您有肝郁脾虚湿邪的问题。可以应用逍遥丸，归脾丸，薏米红豆茯苓茶调理。一定要加强体育运动锻炼。保持心情舒畅，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类过咸的食物。劳逸结合。生活要有规律，起居有常。这样调理您的体重逐渐会降下来的。吃以上的药就可以了吗。是的。出门要戴口罩。勤洗手。室内要经常通风换气，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，避免集会聚会，避免到人多的地方去。