身体湿气重怎么减肥？

湿气是一种中医理论概念。湿气重主要是因为污染，运动量少，身体阴盛阳虚等。中医认为湿邪过重则易伤阳气。湿气是一种中医理论概念。湿气重主要是因为污染，运动量少，身体阴盛阳虚等。中医认为湿邪过重则易伤阳气。根据你的描述，身体湿气重可以通过拔罐，刮痧，针灸等手段配合食疗可以很快的去除湿气进行减肥。注意好饮食结构，多喝一些薏米燕麦粥，多吃蔬菜水果，荤素搭配均衡，积极锻炼，多喝水，多流汗。