身体湿气重怎么减肥，体重72

问题分析：舌质淡胖，舌边有齿痕，这就是脾肾阳虚、湿气重，气血不足的表现，一般会有乏力怕冷，四肢沉重，白天嗜睡，头昏昏沉沉，容易心慌，夜间睡眠不好，食欲不振，大便稀溏不成形或者大便黏滞容易粘马桶的情况。 指导建议：确实和肝气郁滞有关系，女性以肝会先天。如果有烦躁不安等症状，可以把参苓白术丸换成丹栀逍遥丸治疗