新生儿睡觉时一惊一惊，可能是正常的生理现象，也可能是由环境因素、缺乏维生素D或其他原因引起。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.正常的生理现象
新生儿的神经系统尚未完全发育成熟，对外界的刺激比较敏感，容易出现一惊一惊的情况。这是一种正常的生理反射，随着宝宝的成长，神经系统逐渐发育完善，这种现象会逐渐减少。
2.环境因素
宝宝睡觉时所处的环境过于嘈杂、温度过高或过低、被褥过厚等，都可能影响宝宝的睡眠，导致一惊一惊的情况。可以尝试调整宝宝的睡眠环境，保持安静、舒适、适宜的温度和湿度。
3.缺乏维生素D
维生素D对于宝宝的骨骼发育和神经系统发育非常重要。如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致神经兴奋性增加，出现一惊一惊的情况。可以带宝宝去医院检查维生素D水平，如有缺乏，及时补充。
4.其他原因
宝宝受到惊吓、过度疲劳、消化不良等也可能导致睡觉时一惊一惊。可以尝试给宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免过度刺激；注意宝宝的饮食，避免过度喂养或饥饿；及时安抚宝宝，给予足够的安全感。
如果宝宝睡觉时一惊一惊的情况比较严重，或者伴有其他异常症状，如哭闹、多汗、睡眠不安等，建议及时咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。
此外，对于新生儿的睡眠，家长还需要注意以下几点：
建立良好的睡眠习惯：尽量保持宝宝在固定的时间入睡和醒来，避免日夜颠倒。
避免过度刺激：在宝宝睡觉前，避免过度玩耍或使用电子设备，以免宝宝过于兴奋。
给予适当的安抚：宝宝在睡觉时需要适当的安抚，可以轻轻抚摸宝宝的背部或手臂，让宝宝感到安全和舒适。
观察宝宝的睡眠：注意观察宝宝的睡眠质量和睡眠时间，如有异常，及时调整。
总之，新生儿睡觉时一惊一惊可能是多种原因引起的。家长可以通过观察和调整宝宝的睡眠环境、饮食等方面来改善这种情况。如果宝宝的症状持续不缓解或伴有其他异常，建议及时咨询医生。