早晨空腹喝茶，可能会对胃黏膜造成刺激，引起胃部不适，因此不建议早晨空腹喝茶。如果想在早晨喝茶，建议在饭后1-2小时后再喝，此时胃内的食物已经被部分消化，再喝适量的茶，不会对胃造成太大的刺激。
如果一定要在早晨空腹喝茶，建议选择刺激性较小的茶，例如：
1.红茶：属于全发酵茶，刺激性较小，比较适合早晨空腹饮用。此外，红茶还具有暖胃、促进消化等功效。
2.熟普：经过渥堆发酵等工艺后，茶性温和，刺激性较小。饮用熟普可以促进肠胃蠕动，帮助消化，同时还具有一定的降脂作用。
3.黑茶：同样属于后发酵茶，其制作过程中经过了长时间的渥堆，茶性温和，刺激性较小。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等有助于人体消化，调节脂肪代谢。
需要注意的是，无论选择哪种茶，都应适量饮用，不宜过量。同时，对于胃肠功能较弱的人来说，早晨最好不要喝茶，以免引起胃部不适。此外，在空腹状态下，茶中的咖啡因等成分可能会被人体大量吸收，从而引起心慌、头晕、手脚无力等“醉茶”现象。因此，在空腹状态下，除了不建议喝茶外，也不建议饮用咖啡、牛奶等饮品。