目前，只有阴茎延长术可以使阴茎在疲软状态下变长变大。
阴茎延长术是通过将阴茎根部的脂肪和组织进行分离和固定，从而达到延长阴茎的效果。这种手术需要在专业医生的指导下进行，并且具有一定的风险和并发症。因此，在考虑进行阴茎延长术之前，应该充分了解手术的风险和效果，并与医生进行详细的讨论和咨询。
此外，还有一些方法可以帮助阴茎在疲软状态下看起来更大，例如使用阴茎增大器、进行阴茎锻炼等。这些方法虽然不能真正使阴茎变长变大，但是可以通过增加阴茎的血液循环和组织弹性，从而使阴茎看起来更大。
需要注意的是，阴茎的大小并不是衡量性能力的唯一标准，性能力和性生活的质量更多地取决于心理状态、性技巧和情感沟通等因素。因此，不要过分关注阴茎的大小，而是应该注重提高自己的性能力和性生活质量。