子宫内膜增厚患者的饮食建议如下：
1.多吃谷物和豆类食物：这些食物中含有丰富的膳食纤维和植物雌激素，可以调节体内激素水平，缓解子宫内膜增厚的症状。
2.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康，同时也可以促进肠胃蠕动，减少便秘等问题。
3.适量摄入蛋白质：蛋白质是身体的重要组成部分，可以选择鸡肉、鱼肉、豆类等食物，以保证身体的营养需求。
4.控制糖分和盐分的摄入：过多的糖分和盐分可能会导致身体水肿和血压升高，对健康不利。
5.避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，这些食物可能会刺激子宫内膜，加重病情。
6.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以及生肉、生鱼等食物，以预防食物中毒和细菌感染等问题。
需要注意的是，饮食调理只能作为辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果子宫内膜增厚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者也应该保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持心情愉悦等，有助于促进病情的恢复。