右膝盖内侧一按压就疼，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.内侧副韧带损伤：膝关节内侧副韧带损伤较为常见，多由直接暴力或间接暴力引起。当膝关节处于半屈曲位时，小腿突然外展、外旋或外翻着地，可导致内侧副韧带损伤，出现内侧疼痛、肿胀、压痛等症状。
2.半月板损伤：半月板是膝关节内的纤维软骨结构，可缓冲压力、稳定膝关节。半月板损伤后，可出现膝关节疼痛、肿胀、弹响、交锁等症状。当半月板损伤位于内侧时，也会导致右膝盖内侧按压疼。
3.鹅足滑囊炎：鹅足是缝匠肌、股薄肌和半腱肌的肌腱在胫骨近端的附着点，滑囊位于鹅足与胫骨之间。长期的摩擦、刺激或损伤可导致鹅足滑囊炎，出现膝关节内侧疼痛，屈膝或下蹲时疼痛加重。
4.其他原因：髌骨软化症、骨关节炎、滑膜炎、感染、肿瘤等也可能导致右膝盖内侧按压疼。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意休息，避免过度活动和负重，可局部冷敷，缓解疼痛和肿胀。同时，应避免自行按摩或使用药物，以免加重病情。