早餐可以吃苹果吗?

早餐空腹是不可以吃苹果的,苹果当中还有大量的纤维素和果胶,早上空腹的时候吃苹果,由于体内的胃酸分泌的不够,很不容易消化和吸收掉苹果当中的维生素,容易出现一些消化不良,所以吃苹果一定要在早餐以后,可以有效的吸收掉当中的维生素和果胶。