怀孕了一天吃多少圣女果？

怀孕后可以吃圣女果，圣女果营养丰富，含有丰富的维生素C、番茄红素等营养物质，对孕妇和胎儿都有一定益处。但需注意食用量，以免食用过多引起不适。怀孕了一天吃5-10颗圣女果较为适宜。

需注意，圣女果性质寒凉，脾胃虚寒、腹痛便溏的孕妇不宜食用。此外，孕妇的饮食应多样化，除了圣女果，还应摄入其他富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、新鲜蔬菜和水果等，以保证营养均衡。

如果孕妇对饮食有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议。