左眼睛上眼皮总跳可能是由于以下原因引起的：
1.眼部疲劳：长时间用眼、阅读、使用电子设备等，可导致眼部肌肉疲劳，从而引起眼皮跳动。
2.精神因素：压力过大、紧张、焦虑、兴奋等情绪因素，可能会影响神经系统的功能，导致眼皮跳动。
3.缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠质量差，可导致眼部肌肉得不到充分的休息，从而引起眼皮跳动。
4.眼部疾病：结膜炎、角膜炎、麦粒肿等眼部疾病，可能会刺激眼部神经，导致眼皮跳动。
5.面部神经问题：面神经炎、三叉神经痛等面部神经问题，也可能会导致眼皮跳动。
6.其他因素：饮酒、吸烟、过度摄入咖啡因等，也可能会引起眼皮跳动。
如果眼皮跳动持续时间较长、频率较高，或者伴有其他症状，如视力模糊、眼睛干涩、疼痛等，应及时就医，进行详细的眼部检查和神经系统检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼、阅读或使用电子设备。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。注意饮食健康，避免过度摄入咖啡因和酒精等。同时，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。如果眼皮跳动频繁，可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。