孩子长个子的最佳水果是猕猴桃。
猕猴桃富含维生素C、维生素E、维生素K等营养物质，这些营养物质对于孩子的生长发育都有很好的促进作用。
维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于孩子的骨骼生长和牙齿健康。维生素E具有抗氧化作用，可以保护孩子的细胞免受自由基的伤害，促进孩子的生长发育。维生素K可以促进钙的吸收和利用，有助于孩子的骨骼健康。
此外，猕猴桃还富含膳食纤维、矿物质等营养物质，可以促进孩子的消化和吸收，提高孩子的免疫力。
需要注意的是，水果虽然对孩子的生长发育有很好的促进作用，但是也不能过量食用。过量食用水果可能会导致孩子摄入过多的糖分，影响孩子的健康。此外，孩子的饮食应该多样化，除了水果之外，还应该摄入适量的蔬菜、肉类、蛋类等食物，以保证孩子的营养均衡。