当出现脚崴了不肿但走路就疼的情况时，可能是由于以下原因：
1.软组织损伤：崴脚可能导致脚部的肌肉、韧带或肌腱等软组织受到损伤，这些组织的损伤可能会引起疼痛。
2.微小骨折：骨折并不一定伴随着明显的肿胀，微小的骨折或骨裂可能在X光或其他影像学检查中难以察觉，但仍然会导致走路时的疼痛。
3.神经损伤：崴脚也可能压迫或损伤附近的神经，引起疼痛和感觉异常。
4.关节炎或其他疾病：如果脚部存在潜在的关节炎、痛风、感染或其他疾病，即使没有肿胀，也可能在走路时引发疼痛。
5.恢复期：即使损伤不严重，在恢复期间，走路时仍然可能感觉到疼痛，这是正常的康复过程的一部分。
此外，个体对疼痛的感知也可能有所不同。有些人可能对疼痛更为敏感，即使没有明显的肿胀，也会感觉到明显的疼痛。
如果脚崴了不肿但走路就疼，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步加重损伤。
2.冰敷：在受伤后的前48-72小时内，使用冰袋或冷敷布敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，但不要过紧，以防止影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.使用药物：可以按照医生的建议使用止痛药、消炎药或外用药物来缓解疼痛和减轻炎症。
6.观察和注意事项：密切观察疼痛的程度和变化，如果疼痛加重、出现肿胀、活动受限或其他异常症状，应及时就医。
就医时，医生通常会进行详细的身体检查和评估，可能会包括X光、CT等影像学检查，以确定具体的损伤情况。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括休息、物理治疗、药物治疗、佩戴支具或进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，自行处理并不能替代专业的医疗建议。如果疼痛持续不缓解或出现其他严重症状，应尽快咨询医生的意见。同时，在恢复期间，要避免过度活动，保持良好的姿势，逐渐恢复脚部的功能。