高血压患者可多吃些海带绿豆汤、芹菜苦瓜汤、胡萝卜粥等食物，能够起到降低血压的作用。建议：您需注意饮食清淡易消化，多吃些新鲜的蔬菜和水果，注意低盐、低脂饮食。平时保持心情放松。
吃什么食物可以降血压？
回答医生：邱明峰职称：副主任医师机构：北京中医药大学第三附属医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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吃什么食物可以降血压？
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- 吃什么食物可以降血压一些食物有助于辅助降血压，比如富含钾的食物。像香蕉就是很好的选择，每100克香蕉大约含有256毫克的钾，钾能促进钠的排出，从而帮助降低血压。周恒武汉大学人民医院
- 吃什么食物可以降血压一些食物有助于辅助降血压，比如每天吃约 400 克的蔬菜和 200 克的水果，其中像芹菜就有一定辅助降血压作用。马伟山东省立医院
- 吃什么食物可以降血压高血压患者可多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品、鱼类、坚果等食物，有助于控制血压，降低心脑血管疾病的风险，但饮食调整不能替代药物治疗，患者应在医生的指导下进行综合治疗。丁维贞抚州市第一人民医院
- 吃什么食物可以降血压高血压患者适合食用的降血压食物主要有蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品、坚果和鱼类等，这些食物富含膳食纤维、钾、不饱和脂肪酸等营养物质，有助于调节血压，但食物不能替代药物治疗高血压，高血压患者应在医生的指导下，合理饮食，适量运动，同时服用降压药物，以控制血压。吕洲明广东省中医院
- 吃什么食物可以降血压高血压是指体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官功能和器质性损害的临床综合症。血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据。在改变生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药控制血压。降压药、降血压的食物，如芹菜等含有高纤维素和钾林建辉鹰潭市人民医院
- 吃什么食物可以降血压高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，在改善生活方式的基础上推荐使用24小时长效降压药物控制血压。降血压的食物，如芹菜等含高纤维素和钾的食物刘涛武汉市第四医院
- 吃什么食物可以降血压高血压的人要合理膳食，合理膳食本身就可以使血压降低。合理膳食主要是平时饮食要清淡，要减少钠盐和动物性脂肪的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。有一些蔬菜和水果还有直接的降血压作用，如芹菜、苦瓜、猕猴桃、苹果、香蕉、冬瓜、菠菜等，高血压的患者在平时适当多吃这些食物有陈添华井冈山大学附属医院