低压高怎么降下来，高压127低压90怎么调理过来

低压90，高压130，怎么把低压降下来

指导意见：你好：成年人正常的血压：收缩压艾90-140，舒张压在60-90，您的舒张压在正常的最高限，建议注意饮食，不要吃过咸腌制食物，油腻高脂肪食物也要少吃，要少吃多餐，多吃芹菜，禁止烟酒，坚持锻炼，肥胖的话要减肥，保持正常体重。

低压90高压148怎么能降下来

低压90高压148怎么能降下来（女，44岁）。我是宁德市医院主治医师，杨力医生。这种情况有多长时间了？有1-2年了。平常都有测血压吗。没有，刚刚买了一个。刚刚测的。以前在医院测就高。平常都有测血压吗。没有。偶尔测一次偏高不代表高血压病。继续监测几天。一般什

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低压高（舒张压高）患者可先改善生活方式，如健康饮食、控制体重、增加运动、戒烟限酒、减轻压力、规律作息等，必要时再考虑使用降压药，具体用药需在医生指导下进行。

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关键点：低压90mmHg提示低压稍高，可通过生活调节和药物调节对症治疗，生活调节包括作息规律、低脂饮食、多吃蔬菜水果、戒烟戒酒、少喝碳酸饮料、适当活动控制体重等，药物调节可考虑口服卡托普利、美托洛尔等降压药，若合并高血脂可配合口服降脂药。 一、生活调节：

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如果不吃药的话，最重要是保持理想体重，即保持20岁时的体重。建议：点击此处参考我的文章。《高血压病人采取何种方式治疗？》。主要是控制吃饭，和保持运动！

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主要低盐低脂饮食。降压需要缓慢，不能太急。要保证休息，避免熬夜。白天适当活动，避免过度运动。控制饮食，控制体重。如果症状持续不见好转，考虑降压药。血压一直没怎么降着急啊。吃的有降压药。吃了五天了。不要过于着急，越急越高。稳定情绪再测测。吃的有氯沙坦钾氢氯噻

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舒张压高可通过改善生活方式和药物治疗降下来。改善生活方式包括减轻体重、健康饮食、增加运动、戒烟限酒、减轻压力。药物治疗包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。需注意，具体治疗方案应根据个人情况咨询医生后制定。