怀孕吃什么缓解孕吐

在怀孕早期可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，可以缓解孕吐，例如可以吃点菠菜、白菜、菜花、胡萝卜、火龙果、猕猴桃、香蕉、樱桃、葡萄、菠萝等口感都是比较好，可以缓解孕吐，而且含维生素也比较高，有助于胎儿发育。也可以补充孕妇所需要的营养物质。同时尽量要少接触有辐射的环境，要保证充足的睡眠。