晚上睡觉腰疼的原因

晚上睡觉出现腰痛，考虑是由于太过劳累或者是活动量比较大，受凉等都容易导致出现腰痛，特别是在晚上睡觉的时候，而且床如果比较软，这种情况就容易引起腰疼痛。也可以是由于患有强直性脊柱炎或者是腰椎间盘突出，以及腰肌劳损，都可以引起晚上睡觉疼痛，严重时有的人甚至不能翻身，而且早上起来一般肌肉都比较僵硬，活动后会有所减轻。要注意休息，避免过度劳累，可以用热毛巾热敷按摩按摩，晚上睡觉时尽量要睡硬板床，而且枕头高度要合适，尽量不要过高，也不要太低了。