晚上老失眠脑子乱想为什么

失眠的原因很多，比如压力过大或者其他疾病都可以导致失眠。针对失眠，如果是最近压力过大导致的，建议患者应该积极调整心态，适当锻炼放松压力有助于帮助睡眠。如果是病理疾病导致的失眠，建议患者先到医院进行检查，明确诊断是什么疾病导致失眠以及脑子乱想。同时可以采取安眠药治疗失眠。