开小夜灯睡觉的危害

您好,根据您所描述的情况,长时间在灯光下睡觉对孩子的视力发育不利,而眼睛和睫状肌则较少得到休息。好的睡眠可以促进儿童的生长发育,提高儿童的自律性和抗病能力,打灯睡觉不仅会导致儿童睡眠质量差,而且儿童在睡眠过程中还会分泌生长激素,如果光线不足,生长激素水平会下降,从而减慢发育,因此,睡前不要开灯。