蛋白质是一种人体不可或缺的营养素，它主要起到维持和修复机体及细胞生长的作用，现在市面上有很多的蛋白质粉出现，很多人都会通过吃蛋白质粉来补充蛋白质，但是蛋白质不是越多越好的，我们没有必要盲目的去补充，因为我们的身体里一般来说是不会缺乏蛋白质的。
相关问答
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