大姨妈来了能喝咖啡吗

对于女性来说，经期属于一个特殊的时期。因此，在月经期间，女性最好不要喝咖啡。处于月经期间的女性本来就情绪波动比较大，而咖啡中含有咖啡因，能够促进血液循环及神经兴奋，极可能加剧女性的痛经，对女性的睡眠造成影响甚至会造成内分泌紊乱，最终使月经来潮推迟。女性在月经期间要尽量多休息，减少剧烈运动，不吃生冷、辛辣等刺激性的食物，避免喝咖啡以及浓茶、酒水。建议女性在经期可以多喝一些暖宫散寒、活血化瘀的汤药或是饮品，例如红糖姜茶、蜂蜜柚子茶等。