运动后可以马上泡脚吗用热水

最好不要马上泡脚，可能会引起水肿现象，在运动过后体内血液会旺盛，通过泡脚之后会造成局部血管扩张，在运动的时候还会造成骨骼肌血管扩张以及下肢血流增加，从而会增加静脉里面储存大量血液。可以在运动后30分钟再用温开水进行泡脚，能够起到消除疲劳功效，适当泡脚能够促进血液循环缓解疲劳。