老年便秘的原因及处理措施

老年人随着年纪增长，其消化道、胃肠蠕动都会比较差，因此易导致便秘。主要方法为:首先是生活习惯上面改变，多吃蔬菜多喝水；适当的运动让胃肠道动力增加；养成排便习惯，每天早上起来以后喝温开水，如果没有糖尿病的人可以喝点蜂蜜水，养成定时排便习惯。还可借助药物辅助，例如用开塞露、乳果糖等帮助排便。