怀孕几个月开始散步有助于顺产

一个月也要散步呀，也要室外活动，不能窝在家里时间太久。我现在怀孕27+3每天走一万多步，走半小时休息1-2小时，可以吗？可以的。这样有助于顺产吗。是的，管住嘴，迈开腿，控制胎儿大小。我怀孕前86斤，前四个月体重没长，现在27+3体重98斤，涨了12斤算正常吗？很正常。只要宝宝不缺营养大小正好，就不用刻意去补吧？补钙是常规，做好检查，不要有贫血的问题。其次要做到均衡饮食。