后背右侧肩胛骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎症的一种，可能导致后背右侧肩胛骨疼痛。活动肩关节、物理治疗和药物治疗可能有助于缓解症状。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能引起肩部和背部的疼痛，包括右侧肩胛骨区域。除了疼痛，还可能出现上肢麻木、无力等症状。建议就医进行详细的检查和诊断。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏问题如心肌梗死、心绞痛等也可能引起后背右侧肩胛骨疼痛。这种疼痛通常会伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等。如果有心血管疾病的风险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，应立即就医。
5.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起后背疼痛。此外，胸膜炎、气胸等也可能导致肩部和背部的疼痛。如果伴有咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医进行相关检查。
6.其他原因：胆囊炎、胆结石、强直性脊柱炎等疾病也可能引起后背右侧肩胛骨疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，如发热、呼吸困难、手臂无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
保持良好的姿势：避免长时间弯腰或低头，保持挺胸抬头的姿势。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
冷敷：如果疼痛严重，可以用冰袋冷敷，但时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
物理治疗：如按摩、针灸、拔罐等也可能有助于缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在没有明确诊断之前，不要自行进行剧烈运动或使用强烈的止痛药，以免掩盖病情。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、保持充足的睡眠、减轻压力等，也有助于缓解疼痛和预防疼痛的发生。