饭后多久吃水果？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

一般情况下，在吃饭后的半小时至一小时左右可以吃水果，但是尽量不要吃含有机酸的水果，避免影响食物中营养物质的吸收。也不要吃含糖量过高的食物，避免加重胃肠负担。