女人睡眠不好头痛怎么办

1月~1年。还有其他症状吗？焦虑，偏头痛。有什么诱因吗？着凉，熬夜，压力大。考虑可能是神经衰弱的情况，另外也有可能是因为长期的不健康的生活作息习惯所导致的，建议对症治疗以免耽误病情，如果是神经衰弱植物神经调节紊乱所导致的，睡前可以喝一点温牛奶，泡泡热水脚，有助于睡眠，平时要规律作息习惯，不熬夜，注意保证充足的睡眠，注意睡眠质量。